├ľsterreich

Traumhafte (Sonnenaufgangs-)Wanderung zur Astenau Alpe am Achensee

Mit der Sonnenaufgangswanderung zur Astenau Alpe habe ich mir einen kleinen Traum erf├╝llt – einmal oben am Berg stehen, ins Tal hinabschauen und den Sonnenaufgang beobachten. Am Achensee gibt es die perfekte, einfache Wandertour, an deren Ende der Sonnenaufgang ├╝ber dem Inntal wartet. Au├čerdem ist das Fr├╝hst├╝ck in der Astenau Alpe mit frisch gebackenem Brot eine wirklich tolle Belohnung.

Von der Astenau Alpe aus kannst du nach einem guten Fr├╝hst├╝ck direkt eine weitere Tour anschlie├čen und beispielsweise zum Ebner Joch oder zur Buchenaualm wandern.

Am Achensee wird diese einfache Wandertour im Sommer vom Tourismusverband angeboten; diese Gelegenheit habe ich genutzt und bin fr├╝h morgens zusammen mit einigen anderen Wanderern losgewandert. Als Ausr├╝stung wird neben Wanderschuhen nur eine Stirnlampe ben├Âtigt.

In diesem Beitrag findest du zus├Ątzlich zur Wanderung zur Astenau Alpe noch einige weitere Wandertipps f├╝r deinen Urlaub am Achensee.

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Alm mit kleiner Kapelle auf einem gr├╝nen Berg mit einigen K├╝hen in den Bergen bei Sonnenaufgang
Astenau Alpe bei Sonnenaufgang
Wanderung zur Astenau Alpe
  • Startpunkt: Parkplatz „Ebener Stra├če“ in Eben am Achensee
  • Endpunkt: wie Startpunkt oder in Maurach
  • Alternative: Start- und Ende k├Ânnen auch in Maurach sein
  • Strecke: ca. 6 km; reiner Aufstieg zur Astenau Alpe: 2,6 km
  • H├Âhenmeter: 500 m bergauf und bergab
  • h├Âchster Punkt: 1.483 m
  • Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel
  • Gehzeit: 1,5 Stunden hin / 1 Stunde zur├╝ck
  • Highlights: Astenau Alpe, Ausblick ins Inntal

Die Wanderung findest du zum Nachwandern nat├╝rlich auch auf Komoot. Bei meiner Route liegt der Startpunkt am Parkplatz an der Ebener Stra├če in Eben am Achensee, auf dem R├╝ckweg bin ich dann auf direktem Weg durch den Wald zur├╝ck nach Maurach gewandert. Daher ist der R├╝ckweg bei mir ein wenig l├Ąnger geworden.

Infos rund um den Achensee

Der Achensee ist mit 9 km L├Ąnge und ca. 1,3 km Breite der gr├Â├čte See Tirols und ist mit seiner l├Ąnglichen und fjord├Ąhnlichen Form ein echtes Highlight. Die maximale Tiefe des Achensee betr├Ągt rund 133 m, daher wird das Wasser auch im Sommer nur gut 18 bis 20┬░C warm. Im Gegensatz zu vielen anderen Speicherseen ist der Achensee auf nat├╝rlichem Wege entstanden und wird durch unterirdische Zufl├╝sse mehrerer Quellen gespeist.

Rund um den Achensee liegen die f├╝nf Orte Pertisau, Achenkirch am Achensee, Maurach, Wiesing und Steinberg am Rofan. Jeder dieser Orte ist ein guter Ausgangspunkt f├╝r Wanderungen und Ausfl├╝ge rund um den See. Aus meiner Sicht bieten sich zum Wandern in den Bergen insbesondere die Orte Pertisau und Maurach an, da dort die Gondelbahnen hoch in die Berge des Karwendel- bzw. Rofangebirge starten.

Bild zeigt ein Holzhaus mit einem langen Holzsteg im Achensee - im Hintergrund sind die Berge im Sommer zu sehen
Blick ├╝ber den Achensee in Maurach

Wanderung zur Astenau Alpe

Die gut 2,6 km lange Wanderung zur Astenau Alpe verl├Ąuft die meist ├╝ber einen schmalen Pfad im Wald und ist mit Wanderschuhen und normaler Kondition gut zu bew├Ąltigen. F├╝r den Aufstieg zum Sonnenaufgang wird zun├Ąchst noch eine Stirn- / Taschenlampe ben├Âtigt, denn der Weg ist im Dunkeln schlecht sichtbar und es gibt viele Unebenheiten und Wurzeln. Verlaufen kannst du dich bei der Wanderung eigentlich nicht, da es kaum Abzweigungen gibt, die zu anderen Zielen f├╝hren.

Die Steigung verl├Ąuft kontinuierlich bergauf ├╝ber einen gewundenen Waldweg. Nach gut 1,2 km lichtet sich der Wald auf der Talseite und du kannst einen super Ausblick ins Tal genie├čen – im Dunkeln noch mit den Lichtern der Stadt Jenbach. An dieser Stelle ist die halbe Wanderung schon geschafft und die gute Aussicht bietet sich als Grund f├╝r eine kurze Verschnaufpause an.

Kurz vor der Astenau Alpe endet der Waldweg und du durchquerst einen Weidezaun, hinter dem der Bereich der Alm beginnt. Hier begegneten mir auf der Wanderung einige K├╝he, die auf der saftigen Wiese weideten. Nach einem kleinen Aufstieg liegt die Astenau Alpe auf der linken Seite und rechts gibt es einen Wegweiser zu einer super Aussicht; diesem Wegweiser solltest du auf jeden Fall folgen, bevor du zur Astenau Alpe l├Ąufst.

K├╝he auf einer Bergwiese am fr├╝hen Morgen
K├╝he grasen bei der Astenau Alpe

Ausblick ins Inntal

Hinter dem Wegweiser gelangst du nach wenigen Schritten zu einem tollen Aussichtspunkt. Zu deinen F├╝├čen erstreckt sich hier das Inntal, das du bei gutem Wetter komplett ├╝berblicken kannst. Es ist m├Âglich, bis ins Zillertal hineinzuschauen. Au├čerdem kannst du den Sonnenaufgang an dieser Stelle am Besten ├╝berblicken, denn hinter der gegen├╝berliegenden Bergkette geht die Sonne auf.

Sonnenaufgang ├╝ber den Bergen mit Ausblick ins Tal
Aussicht ins Inntal

Fr├╝hst├╝ck auf der Astenau Alpe

Die Astenau Alpe ist in der gesamten Sommersaison ab Sonnenaufgang ge├Âffnet und bietet ein sehr gutes Fr├╝hst├╝ck an. Am Donnerstag gibt es morgens ganz frisch gebackenes Brot zum Fr├╝hst├╝ck. Das war neben der guten Aussicht mein Highlight auf der Wanderung. Der Gastraum der Astenau Alpe ist gem├╝tlich eingerichtet und die Gastgeber sind sehr freundlich. Du solltest also eine kleine Einkehr in der Astenau Alpe auf keinen Fall verpassen.

In der Astenau Alpe gibt es au├čerdem einige Zimmer zur ├ťbernachtung auf der Alm. Mehr Infos findest du auf der Homepage der Astenau Alpe.

Blick auf eine Alm mit K├╝hen im Sonnenaufgang in den Bergen
Astenau Alpe bei Sonnenaufgang

Notburga Kapelle

Direkt an der Astenau Alpe befindet sich die kleine Notburga Kapelle, die du nach wenigen Minuten erreichst und auch schon von der Alm aus sehen kannst. In der Kapelle gibt es zu bestimmten Terminen sonntags eine Bergmesse. Ein kurzer Abstecher zur Notburga Kapelle lohnt sich auch wegen der guten Aussicht ins Tal und du kannst von dort aus deinen R├╝ckweg ins Tal angehen.

kleine Kapelle auf einem Berg direkt neben einer Alm
Notburga Kapelle an der Astenau Alpe

Abstieg von der Astenau Alpe nach Maurach

Der R├╝ckweg zur├╝ck nach Maurach verl├Ąuft ├╝ber den gleichen Weg, wie der Hinweg. Da es jetzt auf jeden Fall hell ist, sieht der Weg aber dennoch ganz anders aus, bzw. man sieht den Weg zum ersten Mal richtig. F├╝r mich war es ein ganz interessantes Erlebnis, den Wanderweg erst auf dem R├╝ckweg zur├╝ck ins Tal komplett sehen zu k├Ânnen. Die Aussichten am Wegesrand und hinab ins Tal konnte ich dann bei Tageslicht auch noch einmal sehr gut genie├čen.

Auf dem Hinweg bin ich nur am Parkplatz in Eben am Achensee gestartet, weil dort der Treffpunkt f├╝r die gef├╝hrte Wanderung des Tourismusverbandes war. Meine Unterkunft befand sich allerdings in Maurach am Achensee und so habe ich im Wald dann nicht den Abzweig zur├╝ck zum Parkplatz genommen, sondern bin den Wegweisern in Richtung Maurach gefolgt. Der Wanderweg verl├Ąuft dann weiterhin durch den Wald, ein St├╝ck weit oberhalb der Hauptstra├če. So l├Ąsst sich der Weg nach Maurach auf einem sehr sch├Ânen Weg mit wenigen Steigungen bew├Ąltigen.

Ausblick auf einen Ort im Tal inmitten bewaldeter Berge
Aussicht bei der Wanderung zur Astenau Alpe

Besonderheiten bei der Sonnenaufgangswanderung

F├╝r die Wanderung zur Astenau Alpe als Sonnenaufgangswanderung ist vorab ein klein wenig Planung erforderlich. Die Startzeit h├Ąngt nat├╝rlich von der Uhrzeit des Sonnenaufgangs ab und variiert somit je nach Datum der Wanderung. In den Sommermonaten kann es daher erforderlich sein, bereits gegen 3.30 mit dem Aufstieg zu beginnen, wogegen es zum Herbst hin dann erst um 5.30 notwendig ist. Die Gehzeit wird mit ca. 1,5 Stunden angegeben (wir haben etwas weniger gebraucht) – du solltest aber auf jeden Fall noch ein wenig Puffer einplanen, denn du willst den Sonnenaufgang schlie├člich ganz in Ruhe anschauen und solltest daher ein wenig fr├╝her an der Astenau Alpe sein.

Neben deiner Wanderausr├╝stung ist eine Stirnlampe f├╝r den Aufstieg optimal. Au├čerdem ist es vor Sonnenaufgang noch sehr k├╝hl in den Bergen, daher ist warme Kleidung empfehlenswert. Ich fand meine warme Jacke sehr angenehm, als ich den Sonnenaufgang angeschaut habe.

Wenn du die Wanderung ├╝ber den Tourismusverband unternehmen m├Âchtest, musst du dich vorab auf der Homepage anmelden. Die Teilnahme an der Wanderung ist zusammen mit der AchenseeCard kostenlos m├Âglich; die Karte erh├Ąltst du als ganz normale G├Ąstekarte, wenn du am Achensee ├╝bernachtest.

kleiner Bergweg an einer Wiese bei Sonnenaufgang
In den Bergen beim Sonnenaufgang
Hotelempfehlungen f├╝r Maurach am Achensee

Hotel Klingler – Dorfstra├če 40/41, 6212 Maurach, ├ľsterreich

Naturhotel Alpenblick – Rotspitzweg 5, 6212 Maurach, ├ľsterreich

Weitere Wanderungen am Achensee

Rund um den Achensee gibt es zahlreiche Wanderung in den Bergen des Rofan- und Karwendelgebirge. Bei den Wanderwegen sind s├Ąmtliche Schwierigkeitsgrade vertreten und es gibt unglaubliche Ausblicke auf den Achensee. Um den Achensee und seine Orte ein bisschen besser kennenzulernen, lohnt sich ein ausgiebiger Spaziergang entlang der Promenade am Achensee.

Wanderung zum B├Ąrenkopf

Die mittelschwere bis schwere Wanderung zum B├Ąrenkopf startet an der B├Ąrenbadalm, die ganz leicht von der Bergstation der Karwendelbahn aus zu erreichen ist. Von dort aus beginnt ein relativ steil ansteigender Wanderweg, der bei Regen sehr rutschig werden kann. Der Weg ist die meiste Zeit ├╝ber sehr schmal, steinig und f├╝hrt stetig bergauf. Zum Ende der Wanderung hin folgen einige kleinere Kletterstellen, an denen wir unsere Wanderung allerdings vorzeitig abgebrochen haben. Daher kann ich leider nichts zum weiteren Wegverlauf sagen. Viel h├Ątte uns zum Gipfel des B├Ąrenkopf aber nicht mehr gefehlt.

Hier einmal die Eckdaten der vollst├Ąndigen Wanderung:

  • Start an der Bergstation der Karwendelbahn
  • Rundweg
  • Strecke: 7,8 km
  • H├Âhenmeter: 555 m bergauf und bergab
  • Gehzeit: 3,5 Stunden
  • Schwierigkeitsgrad: mittel
Ausblick auf den Achensee am Ort Pertisau
Gro├čartige Aussicht auf den Achensee auf dem Weg zum B├Ąrenkopf

Spaziergang entlang der Promenade von Maurach nach Pertisau

Rund um den Achensee verl├Ąuft eine Promenade f├╝r Fu├čg├Ąnger und Radfahrer; diese ist weitgehend eben und somit auch barrierefrei zu nutzen. Auf diesem Weg kannst du ganz leicht unterschiedliche Orte besuchen, die durch die Promenade verbunden sind. Von Maurach am Achensee bis nach Pertisau sind es rund 5 km zu laufen.

In Pertisau erwartet dich neben dem sch├Ânen Ort auch eine rund 14 m hohe Aussichtsplattform, die einen super sch├Ânen Blick ├╝ber den Achensee erm├Âglicht. Die Plattform ist frei zug├Ąnglich und ├╝ber einige Treppenstufen zu erreichen.

Blick ├╝ber den Achensee und die Promenade bei Pertisau
Blick ├╝ber den Achensee bei Pertisau

Ein kleiner Nachteil beim Spaziergang entlang der Promenade am Achensee ist die N├Ąhe zur Hauptstra├če; dadurch sind regelm├Ą├čig auch Fahrzeugger├Ąusche zu h├Âren. Dennoch ist es eine gute M├Âglichkeit, viel vom See zu sehen und vielleicht auch mal die Beine im klaren Wasser baumeln zu lassen.

Um noch mehr Orte entdecken zu k├Ânnen, kannst du als „Abk├╝rzung“ auch ein St├╝ck mit der F├Ąhre fahren. Diese h├Ąlt an einigen Orten am Achensee und es gibt Tagestickets, mit denen man an jedem Ort aus- und wieder einsteigen kann.

Frau sitzt auf einem Steg am Achensee und schaut auf den See mit den Bergen im Hintergrund
Steg in Maurach am Achensee

Tipps f├╝r weitere Wander- und Urlaubsziele in Tirol

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